20 πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν βαριέσαι!
1) Κοιμήσου
Λίγος ύπνος δεν έβλαψε ποτέ κανέναν...Άλλωστε μπορεί η βαρεμάρα σου να οφείλεται στην κούραση, που ξέρεις;
2) Δες ταινία/ σειρά
Έλα σίγουρα το περίμενες αυτό. Είναι στανταράκι πως να το κάνουμε... δες κάτι το οποίο σε ενθουσιάζει και σε κάνει να νιώθεις πιο ζωντανός. (έτσι τυχαία θα προτείνω καμιά ταινία δράσης)
3) Φτιάξε το πρόγραμμά σου για αύριο
Βαρετό ε; Αλλά είναι λιγότερο βαρετό από το να βαριέσαι. Σίγουρα μπορείς να κάνεις αύριο τις δουλειές που είχες να κάνεις σήμερα. Προγραμμάτισέ το λοιπόν.
4) Βγες με έναν φίλο ή μίλα με κάποιον που έχεις καιρό να μιλήσεις
Να κοινωνικοποιηθούμε και λιγάκι... αν βαριέσαι να βγεις πιάσε την πάρλα, αν θες να σταματήσεις να βαριέσαι ΒΓΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ.
5) Διάβασε ένα βιβλίο
Είναι κάπως σαν τη σειρά ή την ταινία αλλά λίγο πιο συνεσταλμένο. Μπορείς να το συνδυάσεις και με το 1 βέβαια....(εμένα μια φορά τα βιβλία με κάνουν να κοιμάμαι σαν πουλάκι).
6) Προγραμμάτισε ένα ταξίδι
Είναι λίγο σαν το 3, αλλά σε γεμίζει με περισσότερο ενθουσιασμό. Και προφανώς δεν είναι απαραίτητο να πας το ταξίδι, απλά και τα όνειρα έχουν τη δύναμή τους.
7) Ζωγράφισε
Δεν χρειάζεται να κάνεις παπάδες. Μπορείς να πάρεις κάποιο από αυτά τα μπλοκ για χρωμάτισμα που διώχνουν και το άγχος ή να κάνεις μουτζούρες. Όλα αυτά κατ' αρχάς θα σου χαρίσουν μια κάποια αυτοσυγκέντρωση αλλά μπορεί στο τέλος να έχεις και κάτι να κρεμάσεις στον τοίχο σου.
8) Κάνε κατασκευές
μπορείς να φτιάξεις από σκαμπό μέχρι μπρελόκ ή να αλλάξεις τα φώτα στα ρούχα σου.
9) Άλλαξε τη διαρρύθμιση του σπιτιού σου
Μετακίνησε τον καναπέ φτιάξε το μπαλκόνι σου βάλε κάδρα στον τοίχο....πάρε και καμιά ιδέα από το ίντερνετ και βουρ.
10) Λύσε ένα σταυρόλεξο-παίξε κάποιο κουίζ
Κάποιοι άνθρωποι το κάνουν και αυτό... αλλά και το σουντόκου έχει τη χάρη του...αν μη τι άλλο έχει και το ίντερνετ τα διαμαντάκια του.
11) Βγες για έναν περίπατο
Βγες να περπατήσεις γύρω από το σπίτι σου ή πήγαινε σε ένα κοντινό πάρκο. Ο περίπατος βοηθά στη μείωση του άγχους και σε γυμνάζει κιόλας! Άσε που σε κάνει και πιο έξυπνο (αυτό το λέει έρευνα...δεν είναι αστείο)!
12) Μαγείρεψε
Μαγείρεψε κάτι περίπλοκο, ένα γλυκό για παράδειγμα, και κάλεσε τους φίλους να φάτε μαζί (ή φα το όλο εσύ αν προτιμάς). Επίσης μπορείς να μαγειρέψεις κάτι με τα υλικά που έχουν ξεμείνει και δεν θες να πετάξεις (έτσι ακόμα και να αποτύχει η συνταγή μικρό το κακό).
13) Κάνε γυμναστική
Έναν κοιλιακό, λίγο yoga, ξέρεις εσύ (λέμε τώρα). Υπάρχουν άπειρες ασκήσεις που μπορείς να κάνεις σπίτι και τις έχει όλες το διαδίκτυο! Μέχρι και άσκηση για να χάσεις το προγούλι έχω βρει!
14) Κάνε κάτι για το σώμα σου
Το διαβάζεις αυτό και λες πάει το 'χασε, πάλι για γυμναστική θα μας πει! Όμως θα μιλήσω για την περιποίηση του σώματος που μπορεί να περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως μπάνιο, ή κόψιμο νυχιών, ή καθάρισμα αυτιών, έως και τα πιο «περίτεχνα» όπως ενυδατική σώματος (που όλοι θα έπρεπε να βάζουμε).
15) Καθάρισε
Αυτό το σπίτι πια, πόση μπίχλα μπορεί να αντέξει; Άντε κάνε καμιά δουλίτσα που κάθεσαι και κοπροσκυλιάζεις όλη μέρα!
16) Ξεκίνα ένα νέο χόμπι
Ε εντάξει ίσως να υπερβάλλω τώρα... Αλλά μπορείς απλά να σκεφτείς και να ψάξεις πράγματα για ένα νέο χόμπι και να το ξεκινήσεις άμεσα! (να προτείνω πάλι, εντελώς τυχαία, τη δημιουργία blog)
17) Βγες μόνος σου για καφέ
Κάποιοι το θεωρούν κατάντια αλλά εγώ το θεωρώ πολύ καλή ιδέα όταν δεν έχεις τι να κάνεις! Σταμάτα να φοβάσαι πως θα σε δουν οι άλλοι και βγες πήγαινε να διαβάσεις το βιβλίο, την εφημερίδα σου ή το περιοδικό σου με παρέα τους αγνώστους γύρω σου και ένα καλοφτιαγμένο ρόφημα. Στην χειρότερη να μην το βρεις τόσο ενδιαφέρον και να γυρίσεις γρήγορα, ενώ στην καλύτερη θα γνωρίσεις νέα άτομα! (βλέπεις, το να σε σχολιάσουν αρνητικά είναι εντελώς αδιάφορο, μια και το να είσαι μόνος σου είναι ένδειξη ελευθερίας και αυτοπεποίθησης)
18) Σοσιαλ μιντια
Στο τέλος όλοι εδώ καταλήγουμε. Φρόντισε όμως να αξιοποιήσεις καλύτερα το χρόνο σου εδώ! Μίλα με άτομα που έχεις καιρό να δεις, ή μάθε τι γίνεται στον κόσμο γύρω σου!
19) Δεν έχω κάτι άλλο να πω....
20) Απλά σταμάτα να βαριέσαι και ΚΑΝΕ ΚΑΤΙ! Οτιδήποτε!
β-καροτένιο.